Femelle.no | Våre bloggere | Blogge hos oss? | Ukens konkurranse | Få nyhetsbrev

Arkiv for kategorien 'Trening'

Velg rett påfyll

Hei!
Jeg har vært så heldig og har fått testet ut produktene til Barebells i en periode nå.
De har laget mange ulike produkter i deres merkevare innen funksjonell mat, men der jeg omgås er først og fremst puddingene og barene mest tilgjengelig. De selges nemlig på blant annet de fleste SatsElixia i Oslo.
8ebe0303-3f10-4af6-aa00-55f23b504289

Uansett, produktene er så gode!
De er litt sånn wow liksom. Endelig har det kommet noe uten sukker (oftest) og uten haugevis av e-stoffer som faktisk smaker godt. Ikke minst fult av proteiner! Puddingene spiser jeg ofte som mellom-måltid: og min favoritt er utvilsomt sjokolade. Hvis du er glad i sjokoladepudding, så har du nå et meget sunt alternativ du kan kose deg med! Nestbest kommer den i kokos-smak: og hvem hadde egentlig trodd det etter jeg har levd 42 dager på en øde øy, og KUN hatt kokosnøtt som næring?

7cb30695-1d43-427a-af1a-a40ba1135010

Barene er også helt rå. Favoritten til mange vet jeg er Caramel-Cashew, men min er (nok en gang) Coconut-choco!! Cookies and cream er forsåvidt helt rå den også – og minner meg om tidenes dessert. Jeg som er så søtsugen tar gjerne en halv bar etter middagen. Men disse passer meg også godt rett før/etter eller under treningen. Etter å ha brukt Lifesum appen til hjelp for å holde kaloriinntaket normalt – så viser det seg at disse Barebells-produktene er helt fine og sunne, og ikke bare «tull og tøys» som mye annet. Det er faktisk noe som er veldig viktig for meg, før jeg slenger ut en anbefaling.

Enjoy your Barebells!

Xx

Påske i Oslo

Hei! Og god påske!

I år skal jeg for første gang på 23 år absolutt ingenting i påsken. Annet enn å jobbe da.. Men det er faktisk undervurdert å ikke ha noen planer, for da har man heller ingen forventninger! Og noen ganger tror jeg det er ålreit å bare ta ting som de kommer, henge med dem som vil henge med deg, lage planer etter ditt eget behov og ønske. Supersmud.

Det er også så sykt stille i byen her nå. Jeg har aldri opplevd noe liknende. Folk er til fjells, på reise eller et eller annet sted i verden. De er hvertfall ikke i Oslo, for her er det like stille som en lørdags morning kl 6.

Været. Det som alltid blir snakket om når man ikke har noe annet å si. Det du snakker med kunder om, fordi da går alltid praten. Det skal jeg si litt om nå nemlig: FOR DET REGNER. Og det snør. Det er kaldt og det er kjipt. Men i dag lot vi ikke været stoppe oss, fordi Mille og jeg hadde blitt enige om at litt vann tåler vi – så vi skal på tur samme hva!
Vi pakket sekken med appelsiner og kvikk-lunsj: kun for påskestemningen sin del – og la ut på tokt. Neste stopp: Grefsenkollen
18008cf2-f46c-450d-9b7b-5c6eb74f5d41db71922d-6eeb-4f20-af70-059a12863f9628146aba-48c3-4a3b-847f-02ee37d7635f
Disse bildene ble tatt før snø «stormen» tok helt av, men om du ser nøye etter så ser man faktisk at det er en blanding av regn og snø på disse også. Så, på veien opp var det overkommelig.. men på veien ned satt jeg meg søkk våt på første forbipasserende buss.

c6fcd6fb-9a75-48cc-a569-eb0eb4857a67Tenk å være en gjeng her en sommerdag da! Ta med grillmat, lage bål, skravle, drikke kakao og kose seg!! Ååå. Hør på jenta som er fra Telemark a….

Jeg må også få med at jeg er så stolt av det nye turtøyet mitt! #Spons fra pappa, hehe. Håper jeg finner noen som blir med meg på fjellturer og div i sommer (*hinthint* til venner og bekjente som leser).
0f126d73-6c80-4d08-b214-c861de9a904754f771df-7177-4e7e-a036-eb8c370c0759
3392e8dc-842b-4a2a-934f-dc716121124e295395d9-f288-4832-be28-c6a566bdba98
96ce7fff-7380-48cf-883f-65af6bcbdf835e34b35c-fd67-4b73-80d5-eec2822b72bb

På grunn av det dårlige været, gikk vi inn i den koselige kaféen som ligger på toppen av Grefsenkollen. Der ropte selvfølgelig sjokolade-bolla på meg. Og påskeliljene da. Jammen ble det plutselig litt påskestemning. Det var også sykt digg å få i seg litt varme, før vi skulle gå hjem igjen!
4077f5c5-0186-454e-b4cb-65d68da3e1ec95c91920-7fc8-4754-9819-54adb3592c301a2b9f22-0787-464e-a8b3-fd72c763fbcf

Håper alle nyter fridagene sine <3 Jeg løp rett hjem i glovarm dusj!

Xx

Ask4Fitness

Hei! Tidligere denne uken har jeg testet ut nytt treningstøy som snart er å finne til salgs diverse steder. Da jeg ikke er en super motivert elixiautøver, så skal det sies at med nytt treningstøy kommer bestandig motivasjonen og treningsgleden tilbake. Så lite skal altså til for at motivasjonen min går fra 0-100! Det er noe med å føle seg fresh og fin i tøyet, også når man trener.

Uansett, Ask4Fitness/Ask4Booty er et produkt jeg snart håper på å se i flere hyller, for dette var dritkult! For meg er det viktig at treningstøy er comfy, samtidig som det strammer opp (hehe girls u know what I mean) – og jeg syntes dette merket leverte. Setter dermed mye av dette øverst på «neste innkjøp» listen min. Her er ei litta smakebit av godsakene:
dsc_0117
dsc_0185dsc_0179
dsc_0172
dsc_0113
dsc_0122
dsc_0109
dsc_0048
dsc_0168
Forresten! Om du skulle være gira på en skikkelig hard-økt, spretten booty, eller hjelp til å nå dine individuelle mål innen trening – ville jeg tatt kontakt med TheStudio på Grünerløkka (Waldemar Thranesgate 84C). Her får du blant annet PT timer til en god pakkepris, på et totalt nytt senter med de mest kunnskapsrike, erfarne og flinkeste PT´ene i byen! Bare sånn hvis du ville blitt pushet, bli supersprek og få en deilig mestringsfølelse da, så klart.

Gi meg gjerne tips til hva som motiverer deg til å dra på trening!

Xx